Infos Pratiques
Avant de partir en randonnée, 10 règles fondamentales de sécurité :
1. Renseignez-vous sur les conditions météo ;
2. Choisissez une course adaptée à votre niveau et aptitude physiques ;
3. Préparez correctement votre itinéraire ;
4. Informez un proche du circuit que vous comptez faire (itinéraire, horaires prévus) ;
5. Partez équipé : eau, chaussures adaptées, lunettes, gants, coupe-vent, protection solaire ;
6. Un vêtement de pluie et une laine polaire sont indispensables en toute saison ;
7. Prévoyez un minimum de matériel de sécurité : carte, boussole, pharmacie, lampe, briquet, corde, pansements ;
8. En cas d'orage, evitez les crêtes et la proximité des arbrres isolés et des rochers. N'utilisez en aucun cas la couverture de survie (risque de foudroiement)
9. En cas d'accident, mettez le groupe en sécurité et partir à deux chercher les secours (s'il existe une possibilité de liaison TPH, n'oubliez pas de situer précisement le lieu de l'accident) ;
10. Dans tous les cas, ne partez jamais seul.
Numéro d'urgence depuis un téléphone mobile : 112
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